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Qué saber sobre las vacunas estacionales y la prevención de enfermedades respiratorias
- tadsooter
- hace 2 días
- 3 Min. de lectura
El otoño en el noroeste significa días más cortos, viajes en ferry más accidentados y el regreso no deseado de la temporada de enfermedades respiratorias.
Los virus que causan enfermedades respiratorias (enfermedades que afectan nuestros pulmones y nuestra respiración) tienden a propagarse más ampliamente durante los meses de otoño e invierno.
Afortunadamente, existen vacunas para protegerse contra virus respiratorios comunes, como la gripe (influenza), la COVID-19 y el VSR (virus respiratorio sincitial). Y hay medidas sencillas que todos podemos tomar para evitar contraer y propagar enfermedades.
“Ahora es un buen momento para ponerse al día con las vacunas y disfrutar de un otoño e invierno saludables”, dijo el Dr. Herbie Duber, Oficial de Salud del Distrito de Salud Pública de Kitsap. “A medida que pasamos más tiempo juntos en casa, se vuelve aún más importante lavarnos las manos, cubrirnos la boca al toser y quedarnos en casa cuando estamos enfermos”.
¿Qué vacunas se recomiendan esta temporada?
Las vacunas han sido noticia a nivel nacional en las últimas semanas, mientras las agencias federales debatían cambios en las directrices .
En Washington, las directrices y la disponibilidad de vacunas se mantienen prácticamente sin cambios . El Departamento de Salud del Estado de Washington ha compartido recomendaciones actualizadas para la vacunación contra la COVID-19, la gripe y el VRS, en colaboración con otros estados del oeste. Estas vacunas recomendadas son seguras y muy eficaces para prevenir enfermedades graves, hospitalizaciones y la muerte.
Aquí están los conceptos básicos:
Las vacunas contra la COVID-19 actualizadas (2025-2026) están disponibles y se recomiendan para todas las personas de 6 meses de edad en adelante.
Se recomienda la vacuna anual contra la gripe para todas las personas mayores de 6 meses. Las vacunas contra la gripe se actualizan cada año para brindar protección contra los virus de la gripe con mayor probabilidad de propagación.
Consejo: Es seguro recibir las vacunas contra la gripe y la COVID-19 durante la misma visita.
La vacuna contra el VRS está disponible para personas con mayor riesgo de enfermedad grave, como bebés, adultos mayores y embarazadas . Consulte con un profesional de la salud sobre si se recomienda la vacuna contra el VRS.
También existen vacunas para prevenir la tos ferina (pertussis) , una enfermedad respiratoria causada por una bacteria. Los casos de tos ferina han aumentado considerablemente en los últimos años.
Hable con su proveedor de atención médica si no está seguro de qué vacunas se recomiendan para usted y su familia.
¿Dónde puedo vacunarme?
Si usted o un miembro de su familia necesita una vacuna, puede:
Comuníquese con su proveedor de atención médica
Vaya a una farmacia o clínica comunitaria. Le recomendamos llamar con anticipación para asegurarse de que tengan la vacuna que necesita. Si necesita una vacuna para un niño pequeño, verifique que la farmacia o clínica ofrezca vacunas para niños pequeños.
El Distrito de Salud Pública de Kitsap ofrece clínicas de vacunación para niños de 18 años o menos. Nuestra próxima clínica será el 13 de octubre. Obtenga más información en kitsappublichealth.org/clinic
Si necesita ayuda para encontrar una cita de vacunación, comuníquese con nuestro equipo al 360-728-2007 o immunizations@kitsappublichealth.org .
¿Las vacunas contra la gripe y la COVID-19 todavía están cubiertas por el seguro?
La mayoría de los planes de salud , incluidos Medicare y Apple Health (Medicaid), continúan cubriendo el costo total de la vacunación contra la gripe y la COVID-19.
La vacunación es gratuita en Washington para menores de 18 años. Hay recursos disponibles para adultos que necesitan ayuda para pagar la vacunación. Para obtener más información, llame al 360-728-2007 o escriba a immunizations@kitsappublichealth.org.
¿Qué más puedo hacer para prevenir las enfermedades respiratorias?
Además de mantenerse al día con sus vacunas, puede tomar medidas sencillas todos los días para ayudar a evitar contraer o propagar los virus que causan enfermedades respiratorias comunes.
Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
Evite el contacto cercano con personas enfermas, incluso compartir vasos y utensilios.
Limpie las superficies que se tocan con frecuencia, como teléfonos y teclados.
Quédate en casa cuando estés enfermo
Cúbrase la boca o la garganta al toser o estornudar con un pañuelo desechable o con el codo.
Considere usar una mascarilla en espacios interiores llenos de gente
También es importante cuidar tu salud general comiendo sano, manteniéndote activo, durmiendo bien y manejando el estrés. Encuentra recursos aquí .
