Permanecer a la intemperie en condiciones de frío extremo puede causar graves problemas de salud, como congelación e hipotermia.

Congelación

La congelación se produce cuando el tejido corporal comienza a congelarse. Es más probable que ocurra en los dedos de las manos y de los pies, las orejas y la nariz durante temperaturas bajo cero.

Los síntomas incluyen:

• Entumecimiento o pérdida de sensibilidad

• aspecto amarillo o pálido

• piel firme o cerosa

Si experimenta síntomas de congelación , caliente la piel lentamente con el calor corporal o agua tibia. No utilice agua caliente, almohadillas térmicas ni calor directo de fuego o estufa.

Hipotermia

La hipotermia se produce cuando la temperatura corporal baja de 95°F.

Los síntomas incluyen:

• Tembloroso

• Confusión

• pérdida de memoria

• Somnolencia

• Dificultad para hablar

• Músculos rígidos.

Si siente síntomas de hipotermia , entre en una habitación cálida o tome un baño caliente. Quítese la ropa mojada. Envuélvase en mantas secas y calientes.

El programa de refugios para clima severo del condado de Kitsap proporciona camas cálidas y seguras para pasar la noche a personas necesitadas durante eventos climáticos severos de noviembre a marzo en tres ubicaciones en Port Orchard, Silverdale y Kingston.

Los refugios abrirán si:

• Se prevé que las temperaturas se mantengan en o por debajo de 32 °F durante cuatro horas o más y/o:

• Se prevé una acumulación de nieve de al menos una pulgada durante más de dos días y/o:

• Se registran dos o más días con una pulgada o más de lluvia.

• Los refugios también pueden activarse cuando se emiten alertas por fuertes vientos.

Para saber si los refugios para clima severo están abiertos, llame al 211 o reciba alertas de texto enviando KITSAPSWS al 898-211.

Cuando el refugio esté abierto, es posible que haya viajes gratuitos disponibles al refugio más cercano:

• Kitsap Transit ofrece viajes gratuitos en autobús a los refugios contra el mal tiempo del condado de Kitsap. Para viajar gratis, avise al conductor del autobús que se dirige al refugio.

• Gather Together, Grow Together (G2G2) también ofrece viajes gratuitos. Llama al 360-373-3000 antes de las 8 p. m. para programar un viaje.

Extreme las precauciones al conducir sobre hielo y nieve. Si es posible, quédese en casa y evite conducir. Si necesita conducir, hágalo con precaución y prepare su vehículo para cualquier emergencia.

Conduce con precaución

• Consulte el estado de las carreteras antes de conducir. Visite la página web del condado de Kitsap o del Departamento de Transporte del Estado de Washington para obtener alertas sobre el estado de las carreteras.

  
  

• Compruebe la presión de los neumáticos , los niveles de anticongelante y el funcionamiento del calefactor/desempañador antes de conducir.

• Conduzca despacio y aumente la distancia de seguridad con los coches que le preceden.

• ¡Cuidado con el hielo negro! El hielo negro puede ser difícil de ver y deja la carretera muy resbaladiza, lo que hace peligroso conducir, ir en bicicleta o caminar sobre ella.

  
  

• No conduzca demasiado cerca de una quitanieves. Las quitanieves circulan despacio, dan vueltas amplias, se detienen con frecuencia, invaden varios carriles y salen de la carretera a menudo. Si se encuentra detrás de una quitanieves, mantenga una distancia prudencial y, si es posible, evite adelantarla.

• Si te quedas atascado en la nieve en la carretera, permanece dentro del coche y no te esfuerces demasiado. Asegúrate de que tu coche sea visible manteniendo las luces interiores encendidas y utilizando marcadores reflectantes brillantes de tu kit de emergencia para el coche.

• Para obtener más información, visite la Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en Carreteras (NHTSA) .

Empaque los suministros de emergencia para el automóvil

Esté preparado y lleve siempre en su coche un kit de emergencia que incluya:

• Una pala de nieve, una escoba y un rascador de hielo.

• Material abrasivo (arena o arena para gatos), por si el coche se queda atascado en la nieve.

• Cables de arranque, linterna y dispositivos de advertencia (bengalas y marcadores de emergencia).

• botiquín de primeros auxilios

• Mantas y una chaqueta de abrigo

• Una batería externa (cargador portátil)

• Agua, comida y cualquier medicamento necesario

Los generadores pueden ser útiles cuando se corta la luz. Es importante saber cómo usarlos de forma segura para prevenir la intoxicación por monóxido de carbono (CO) y otros peligros.

• Siga atentamente las instrucciones de su generador .

• No sobrecargue su generador.

• Los generadores y el combustible siempre deben usarse al aire libre y a una distancia mínima de 6 metros (20 pies) de ventanas, puertas y garajes anexos. El uso de estos aparatos en interiores puede provocar intoxicación por monóxido de carbono e incluso la muerte.

• Instale detectores de monóxido de carbono que funcionen correctamente en cada nivel de su hogar.

• Mantenga el generador seco y protegido de la lluvia o las inundaciones. Tocar un generador mojado o los dispositivos conectados a él puede provocar una descarga eléctrica.

• Conecte siempre el generador a los electrodomésticos con cables de extensión de alta resistencia.

• Deje que el generador se enfríe antes de repostar. El combustible derramado sobre partes calientes del motor puede provocar un incendio.

• Clima invernal | Ready.gov

• Desastres meteorológicos | Departamento de Gestión de Emergencias de Kitsap

• Invierno | Servicio Meteorológico Nacional - Invierno

• Transporte en invierno en la isla de Bainbridge | Bainbridge se prepara