Nuestra visión:
Un condado de Kitsap seguro y saludable para todos.
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Fogonadura
& Voluntarios
Calor extremo
Pasar demasiado calor sin tener forma de refrescarse puede enfermarte gravemente.
Los adultos mayores, los niños pequeños, las personas con problemas de salud, las personas que trabajan o hacen ejercicio al aire libre y las personas que no tienen acceso al aire acondicionado tienen mayor riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con el calor.
Obtenga más información sobre los signos y síntomas de las enfermedades relacionadas con el calor para que pueda cuidarse y controlar a sus seres queridos, amigos y vecinos cuando las temperaturas suban.
Haga clic aquí para ver la calidad del aire actual si el gráfico no se carga.
Comprobación de la calidad del aire
Para conocer las condiciones actuales de la calidad del aire en el condado de Kitsap, visite:
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Agencia de Aire Limpio de Puget Sound
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Departamento de Ecología de Washington
-
AirNow.gov
Para obtener información actualizada sobre la actividad de incendios forestales y los pronósticos de humo, visite el blog de información sobre el humo de Washington.
Información de peligro
Las enfermedades transmisibles son enfermedades que se propagan entre personas o animales. Haga clic en los botones que aparecen a continuación para obtener información sobre enfermedades específicas. Para obtener más información sobre enfermedades, visite el índice de temas de salud de los CDC.
El calor y su salud
Las enfermedades relacionadas con el calor, como el agotamiento por calor o el golpe de calor, pueden ocurrirle a cualquiera y afectan con mayor probabilidad a:
Bebés y niños
Personas que están embarazadas
Adultos mayores (de 65 años o más)
Personas que trabajan o hacen ejercicio al aire libre
Personas con enfermedades crónicas
Hogares que no tienen aire acondicionado
Agotamiento por calor y golpe de calor
Los síntomas del agotamiento por calor pueden incluir:
Sudoración intensa
Piel fría y pegajosa
Pulso rápido y débil
Náuseas o vómitos
Calambres musculares
Cansancio/debilidad
Mareo
Dolor de cabeza
Pérdida del conocimiento (desmayo)
Si crees que alguien sufre agotamiento por calor, puedes ayudarle de la siguiente manera:
Trasladarlos a un lugar fresco.
Darles agua para beber.
Aflojándose la ropa.
Ponerles paños fríos y húmedos.
Animarles a tomar un baño o una ducha fría (si es posible).
Los síntomas de un golpe de calor pueden incluir:
Temperatura corporal elevada (103° o más)
Piel caliente y roja
Pulso rápido y fuerte
Dolor de cabeza
Mareos o náuseas
Confusión
Pérdida del conocimiento (desmayo)
Llame al 911 si cree que alguien está sufriendo un golpe de calor. El golpe de calor es una emergencia médica.
Mientras esperan ayuda, trabajen para bajar su temperatura corporal con los métodos enumerados para el agotamiento por calor , pero no les den agua para beber.
Mantente fresco en los días calurosos.
Permanezca en espacios frescos y cerrados tanto como sea posible. Si no puede mantenerse fresco en su casa, diríjase a un lugar público con aire acondicionado.
Bebe mucha agua . Limita la cafeína, el alcohol y las bebidas azucaradas.
Use ropa suelta, ligera y de colores claros . Refrésquese con ropa mojada. Use protector solar.
Dosifica tu energía cuando trabajes o hagas ejercicio al aire libre. Intenta planificar tus actividades por la mañana. Tómate descansos.
Dúchese o báñese con agua fría, o visite una piscina, un lago o una playa. Para consultar las recomendaciones sobre playas, visite kitsappublichealth.org/beaches o llame al 360-728-2235.
Cuida de tus vecinos y seres queridos. Visítalos o llámalos al menos dos veces al día y anímalos a seguir estos consejos.
Estar listo
Consulta el pronóstico del tiempo. Revisa tu fuente de noticias local favorita o weather.gov .
Infórmese sobre los centros de climatización en su área. Estos centros pueden estar abiertos incluso cuando hace mucho calor. Llame al 211 para obtener más información sobre los centros cercanos.
Clima cálido y sus servicios públicos
La ley estatal protege su acceso al agua y la electricidad durante las olas de calor. Cuando el Servicio Meteorológico Nacional emite una alerta por calor para su zona, no se le pueden cortar los servicios públicos por falta de pago.
Si su servicio ya ha sido desconectado por falta de pago, puede solicitar la reconexión durante el tiempo que dure la ola de calor.
Si le han cortado el servicio de electricidad:
Compruebe si hay una alerta del Servicio Meteorológico Nacional en su área visitando Alertas del NWS e ingresando su código postal, o llamando al (206) 526-6087.
Si hay una alerta activa, póngase en contacto con su compañía de servicios públicos o con su arrendador y solicite la reconexión.
Más recursos
Centros de enfriamiento y refugios para condiciones climáticas severas | Departamento de Gestión Ambiental del Condado de Kitsap
Preparación para un corte de energía por motivos de seguridad pública | PSE
Calor extremo y su salud | CDC
Mascotas y calor extremo | CDC
Calor extremo | Ready.gov
Precauciones ante el calor | Departamento de Salud del Estado de Washington
Data: Heat Extremes in Kitsap County
Data: Precipitation in Kitsap County
Data: Temperature and Cold-related Visits to Kitsap Emergency Departments
