Su riesgo a causa del humo de los incendios forestales y otros tipos de contaminación del aire varía según la cantidad de contaminación presente en el aire y los factores de riesgo personales que usted tenga.

En general, usted puede proteger su salud cuando la calidad del aire es mala al:

• Permanecer en casa tanto como sea posible.

• Evitar actividades vigorosas al aire libre, como correr o andar en bicicleta.

• Mantener el aire de su hogar lo más limpio posible:

  • Mantenga las ventanas y puertas cerradas tanto como sea posible.

  • Utilice un purificador de aire con filtro HEPA si está disponible.

  • Use ventiladores o aire acondicionado para refrescar su casa. Configure el aire acondicionado para que recircule el aire.

  • Evite actividades que generen polvo o humo, como freír alimentos o pasar la aspiradora.

Uso de mascarillas

Si tiene que estar al aire libre, considere usar una mascarilla de alta calidad , como una N95 o una KN95. Asegúrese de que la mascarilla se ajuste bien a la boca y la nariz. Las mascarillas holgadas, las mascarillas quirúrgicas y las cubiertas faciales de tela no filtran las partículas de humo.

Puedes fabricar un purificador de aire para tu hogar usando un ventilador de caja y un filtro HVAC.

También puedes verlo en Español y Tiếng Việt (vietnamita).

Hay recursos comunitarios disponibles si necesita ayuda para mantenerse seguro durante los días de mala calidad del aire.

• Contacte a un profesional de la salud si le preocupan los síntomas relacionados con la calidad del aire. Busque atención médica de inmediato si presenta síntomas graves, como dificultad para respirar o problemas cardíacos.

• Si no tiene un lugar seguro donde permanecer adentro, vaya a un espacio público interior con aire más limpio o aire acondicionado , como una biblioteca, un centro comercial o un centro comunitario.

• Se podrían abrir refugios para aire más limpio o refrigeración en el condado de Kitsap cuando se prevea una calidad de aire insalubre o calor extremo. Para más información, llame al 211 o visite el sitio web del Departamento de Gestión de Emergencias del Condado de Kitsap .

• Centros de enfriamiento y refugios para clima severo | Departamento de Manejo de Emergencias del Condado de Kitsap

• Necesidades médicas y seguridad pública: corte de suministro eléctrico | PSE

• Humo de incendios forestales | Departamento de Salud del Estado de Washington

• Seguridad contra el humo de incendios forestales | L&I del estado de Washington

• Cómo afecta el humo de los incendios forestales a tu cuerpo | CDC

• Incendios forestales y calidad del aire interior | EPA

• Guía de preparación para cuidadores | FEMA