Podcast: Cómo pueden responder los padres al consumo de nicotina en los jóvenes
- katiebaker9
- hace 3 días
- 3 Min. de lectura
El mes pasado, nuestro enlace comunitario, AJ, compartió información sobre los jóvenes y los productos de nicotina en el podcast “AskBYS” de Bainbridge Youth Services.
AJ es parte de nuestro programa de prevención de enfermedades crónicas y lesiones y ayuda a mantener a los adolescentes y sus familias saludables al brindarles información educativa sobre el uso de nicotina y cannabis.
El propio AJ empezó a fumar y vapear en la adolescencia. "Me llevó 10 años dejar de usar estos productos debido a lo mucho que cambiaron mi química cerebral". Él comparte.
A AJ le apasiona ayudar a erradicar la epidemia del vapeo juvenil. Escucha el podcast completo arriba o sigue bajando para leer sus conclusiones clave.
Conclusiones clave
Todos los productos con nicotina, incluidos los vaporizadores y los productos “sin humo”, pueden causar graves problemas de salud.
Los adolescentes que vapean tienen casi 4 veces más probabilidades de fumar cigarrillos más adelante en la vida, "a veces dos años después de comenzar a usar productos de vapeo", enfatiza AJ.
La nicotina puede dañar las partes del cerebro que controlan la atención, el aprendizaje, el estado de ánimo y los impulsos.
Ningún producto "sin humo" es "solo vapor de agua". Todos los productos contienen aceite, saborizantes y sustancias químicas añadidas. Como dice AJ en el podcast, "muchos de estos productos son básicamente aerosoles... cuando piensas en lavar una sartén caliente bajo el agua y ves esa gran columna de humo, eso es básicamente un aerosol. Piensa en [los productos] como si fueran aceite que entra por tus pulmones".
Los jóvenes pueden desarrollar adicción a la nicotina más rápido que un adulto, incluso antes de empezar a consumirla regularmente. "Siempre que se usan productos de vapeo de nicotina o cannabis, se saturan los receptores de dopamina... y se genera dependencia de la nicotina, el cannabis o ambos... Cuando se crea una dependencia mientras el cerebro aún se está desarrollando... se hace mucho más difícil dejarlo". AJ explica.
Muchos productos de vapeo están diseñados para atraer a los adolescentes.
Los tres tipos más comunes de productos de vapeo son:
Vapeadores de nicotina
Vapeadores de cannabis
Vapes que solo contienen sabor (generalmente sabores de frutas).
Los productos de vapeo pueden ser desechables, fáciles de ocultar o camuflar. AJ advierte que «los padres deben saber que estos productos... son muy coloridos [y] tienen características más modernas... uno nuevo que vi anoche en TikTok era un vapeador con una correa que lo hace parecer un minibolso».
La mayoría de los productos de vapeo no han sido evaluados por la FDA para garantizar su seguridad. "Se han importado de otros países y, por lo general, no están aprobados por la FDA para su venta en Estados Unidos. Muchos de los productos que vemos en el mercado... no deberían estar ahí", afirma AJ.
Los jóvenes consideran a sus padres y tutores como su fuente de información más confiable. Sé tú quien inicie la conversación.
Para empezar, AJ recomienda "crear un espacio cálido y acogedor... asegurándose de mantener un lenguaje corporal tranquilo al iniciar esta conversación". Cree un ambiente cálido y acogedor para su hijo adolescente.
Utilice declaraciones en primera persona como:
Me preocupo por ti y quiero que sepas que puedes acudir a mí para cualquier cosa.
Quiero estar ahí para ti, déjame saber cómo puedo apoyarte.
Infórmate sobre los productos de nicotina para que puedas compartir con confianza lo que sabes con tus hijos. AJ sugiere: "Infórmate sobre las sustancias que más te preocupan y que quieres abordar con tu hijo adolescente... tus hijos confían en ti como fuente de información y te escuchan".
Si su hijo adolescente le dice que consume productos con nicotina, evite enojarse. Pregúntele con calma por qué los consume. Ayúdele a analizar el problema y a resolverlo juntos.
Ayude a su hijo adolescente a desarrollar estrategias de afrontamiento saludables para evitar el consumo de nicotina, como mantenerse activo, meditar, comer sano, dormir lo suficiente y hablar sobre sus sentimientos. "Encontrar maneras de mantenerse ocupado y, al mismo tiempo, cuidar su bienestar físico y mental" es una de las mejores maneras de proteger a su hijo adolescente del vapeo, afirma AJ.
¿Quieres saber más?
Escuche el podcast completo o visite KitsapPublicHealth.org/nicotine .
AJ anima a los padres a "comunicarse con nosotros si tienen alguna pregunta. Nos encanta poder compartir información y responderla... Estamos más que felices de ser su recurso".
Puede comunicarse directamente con el programa de AJ en 360-728-2235.
